Síguenos en nuestro nuevo Blog:
EDITORIAL
Los seres humanos durante nuestras vidas queremos lograr sueños y metas. Para esto nos esforzamos y luchamos para conseguirlos. Cuando tenemos éxito, es justo celebrarlos.
Nadie mejor que tú para premiarte por tus logros, valorarlos y celebrarlos. ¿Sabes por qué? Porque el camino al éxito no es sencillo. Tú eres la única persona que puede saber realmente las batallas que has tenido que enfrentar, los tropiezos que has sufrido, las veces que te has levantado, los aprendizajes obtenidos y el esfuerzo realizado. Celebrar los logros es ser conscientes de la capacidad que tenemos de superarnos, de aprender y de romper nuestras barreras.
Celebrar nuestros logros aumenta nuestra motivación y confianza en nosotros mismos, nos ayuda a ser perseverantes y a alcanzar más metas. Y, al final de nuestras vidas, trascender y dejar una buena huella o legado.
Por nuestra parte, estamos celebrando el octavo aniversario del Boletín ANSPAC, lo cual nos llena de gran satisfacción. Agradecemos a todos ustedes por el apoyo que hemos recibido.
¡Celebremos nuestros logros
con alegría, agradecimiento y entusiasmo!
con alegría, agradecimiento y entusiasmo!
ACTUALIDAD
50 Aniversario de ANSPAC
Por: Sra. Lourdes Cervantes de Barradas
Este es un año muy especial para ANSPAC. ¡Cumplimos 50 años de su fundación! Se dice fácil, pero han sido muchos años de esfuerzo, de trabajo, de entrega y generosidad de muchas personas.
Este año estaremos celebrando este gran acontecimiento.
Como sabemos, la misión de ANSPAC es promover la superación integral de las personas, y a través de estos 50 años ha trabajado incansablemente por cumplirla. Han sido 50 años sirviendo a la comunidad, transformando vidas y fortaleciendo familias.
Son muchas personas comprometidas, quienes con su talento, dedicación y apoyo han trabajado para que ANSPAC contribuya a la superación integral de miles de personas y familias
Hoy día ANSPAC tiene presencia en 63 ciudades de la República mexicana y en 15 países, beneficiando a más de 80,000 personas con sus cursos.
ANSPAC cuenta con más de 8,000 voluntarios que trabajan y generosamente entregan su tiempo, sus dones y talentos al servicio de los demás, dando un testimonio claro del amor a sus semejantes.
Festejemos y disfrutemos este año en que nuestra Asociación cumple sus primeros 50 años. Continuemos cumpliendo nuestra misión con alegría, entusiasmo y sigamos Sembrando Esperanza.
VIVAMOS SIEMPRE NUESTROS VALORES
Si hablamos de la alegría como valor humano, lo podemos definir como una emoción grata que nos hace ver la vida con más positivismo, permitiéndonos irradiarlo hacia los demás. Asimismo, es un estado que nos inspira y nos aleja de sentimientos negativos.
Beneficios de la alegría:
• Aumenta la autoestima y tenemos mejor disposición para
afrontar los problemas.
• Mejor calidad de vida.
• Fortalece la salud física y mental.
• Contagia entusiasmo.
• Hay menos posibilidades de padecer ansiedad y depresión.
• El estrés se reduce.
• El sistema inmunológico se fortalece.
• Los vínculos afectivos son más saludables.
• Hay una mejor relación con otras personas.
• Hay un mejor rendimiento laboral y académico.
• El aprendizaje se mejora.
• Somos más capaces de lograr metas.
¿Cómo podemos ser alegres?
• Actitud positiva y estar en paz consigo mismo.
• Ser siempre agradecido.
• Perdonar y no guardar rencor.
• Dedicar un espacio del día a actividades relajantes o que
nos generen placer.
• Compartir tiempo en familia o con amistades.
• Escuchar nuestra música favorita.
• Practicar la meditación.
• Ser amable con los demás. Algo tan simple como saludar
puede hacer la diferencia.
• Vivir el presente y disfrutar los momentos.
afrontar los problemas.
• Mejor calidad de vida.
• Fortalece la salud física y mental.
• Contagia entusiasmo.
• Hay menos posibilidades de padecer ansiedad y depresión.
• El estrés se reduce.
• El sistema inmunológico se fortalece.
• Los vínculos afectivos son más saludables.
• Hay una mejor relación con otras personas.
• Hay un mejor rendimiento laboral y académico.
• El aprendizaje se mejora.
• Somos más capaces de lograr metas.
¿Cómo podemos ser alegres?
• Actitud positiva y estar en paz consigo mismo.
• Ser siempre agradecido.
• Perdonar y no guardar rencor.
• Dedicar un espacio del día a actividades relajantes o que
nos generen placer.
• Compartir tiempo en familia o con amistades.
• Escuchar nuestra música favorita.
• Practicar la meditación.
• Ser amable con los demás. Algo tan simple como saludar
puede hacer la diferencia.
• Vivir el presente y disfrutar los momentos.
¡Seamos alegres y optimistas!
LIBRO DEL MES
Oprime la imagen para comprar este libro
Suscribirse a:
Entradas (Atom)