(Vol. VIII, No. 12)
VALOR ANSPAC DE AGOSTO 2024
PERSEVERANCIA
"Las
personas que luchan por conseguir sus sueños, suelen decirle a los demás que
también cumplirán los suyos"
Anónimo
EDITORIAL
Usemos bien nuestro tiempo
Uno de los aspectos más importantes en nuestras vidas es saber administrar bien nuestro tiempo, ya que es un recurso valioso e irreemplazable. Muchas personas se sienten abrumadas con responsabilidades, lo que causa estrés.
Para mejorar nuestra administración del tiempo, debemos reflexionar sobre cómo lo estamos usando y hacer un plan de actividades. Es importante priorizar tareas urgentes e importantes, y posponer o delegar las que no lo son. Las agendas físicas o digitales son muy útiles. También hay que preguntarnos: ¿Cuál es el uso más valioso de mi tiempo en este momento?
Otros aspectos importantes incluyen el orden, la organización, la planeación, la disciplina, concentrarse en una sola tarea, ser eficientes, no posponer actividades y minimizar distractores como el abuso de WhatsApp y redes sociales.
“El tiempo vale más que el dinero. Siempre puedes obtener más dinero, pero nunca puedes obtener más tiempo” (John Rohn).
Te invito a que revises en qué inviertes tu tiempo
y a que lo organices mejor.
ACTUALIDAD
Vacaciones
Por: Francisco Cervantes Pérez
Vacación es el “descanso temporal de una actividad habitual, ya sea de trabajo o de estudios”. Es el tiempo para hacer cosas diferentes.
Existen varios tipos de vacaciones:
• Grupales, las que pueden ser en familia o con amigos.
• Individuales, las que se hacen en solitario.
Para qué sirve vacacionar:
• Para descansar, dedicarse ratos de ocio, realizar actividades
recreativas o que resultan placenteras para el ser humano.
• Hacer uso de la meditación y reflexionar sobre diferentes
tópicos de vida, personales o del mundo.
• Fortalecer la autoestima, dar paso al desarrollo personal,
incrementando el acervo cultural, por medio de visitas a
museos, lecturas de libros, visitando diferentes plazas o
ciudades.
• Ayuda a conocerse a sí mismo, reflexionando sobre el
proyecto de vida que se viene ejecutando.
• En la búsqueda de ser mejores personas, dedicar tiempo
para dar, ayudando a otras personas en situaciones poco
favorecidas, haciendo actos de generosidad.
• Para afianzar lazos afectivos, cuando se visita a un familiar o
amigo o bien se viaja junto con ellos. Aplica también para
fortalecer el vínculo de pareja, por medio de una salida
romántica.
• Simplemente dedicar tiempo a lo que viene en gana, a la
tarea o proyecto que no se ha podido hacer, es otra forma de
descanso, “descansar haciendo adobes” significa estar activo
en tareas diferentes a las de siempre.
Hay que darles sentido a las vacaciones, tener un propósito, independientemente de la forma que se decida tenerlas, recordando que el fin es relajarse y descansar de la rutina, lo cual nos ayuda a regresar con más fuerza y mejor actitud a las actividades cotidianas.
Disfrutar unas buenas vacaciones, es un seguro de bienestar para la salud física, mental y espiritual de las personas.
VIVAMOS SIEMPRE NUESTROS VALORES
• Un valor que implica ser
persistente y organizado
para conseguir logros.
• Una herramienta para
formar buenos hábitos.
• Hacer lo que es necesario
hacer aún y cuando te
cueste mucho o no quieras
hacerlo.
Se dice que: “la motivación puede llevarte a comenzar, pero es la disciplina la que te lleva hasta el final”.
La disciplina nos ayuda a:
• Alcanzar nuestros objetivos y lograr el éxito.
• Mejorar el rendimiento.
• Mantener el enfoque, la motivación y la perseverancia.
• Superar obstáculos.
• Desarrollar el autocontrol y la responsabilidad.
• Aprovechar mejor el tiempo.
• Aumentar la autoestima.
• Tener una vida más plena y más feliz.
La disciplina no se obtiene de la noche a la mañana, sino con esfuerzo y tiempo. Es un proceso continuo. Se necesita ser organizado, limpio y puntual.
¡Hagamos de la disciplina una práctica común
en nuestras vidas!
LIBRO DEL MES
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EDITORIAL
Desde sus orígenes, los seres humanos hemos enfrentado muchas adversidades y las hemos superado, logrando un progreso significativo a lo largo del tiempo. Este avance se refleja en los inventos que han mejorado nuestra calidad de vida.
Sin duda alguna tenemos muchas capacidades y habilidades, teniendo un gran potencial para desarrollar nuestra superación personal y ayudar a los demás en este mismo camino.
Para vencer los obstáculos que se nos presentan, no hay que verlos como problemas, sino como oportunidades para lograr el éxito, crecer como personas, elevar nuestra autoestima y confianza en uno mismo.
En este camino es importante tener una actitud positiva, ser optimistas, proactivos, disciplinados, entusiastas y perseverantes. Vencer nuestros miedos y actuar.
Enfrentemos, pues, nuestros desafíos actuales con firmeza, valor, inteligencia y determinación. Lo mejor está por venir.
ACTUALIDAD
Por un México Unido y Mejor
Por: Rafael Valadez Castillo
Espero que en este tiempo posterior a la elección y las consecuencias que se manifiestan de rechazo, negación, enojo, otros con la euforia del triunfo, también le hayamos dedicado la reflexión y el razonamiento que merece, pues este ejercicio democrático marcará en buena medida el rumbo del país y de los mexicanos por los siguientes años.
Habrá quienes estén satisfechos con el resultado y quienes estén decepcionados, incluso preocupados.
Aquí lo importante es concientizarnos que en el fondo no hay una cuestión de partidos, mucho menos de figuras políticas. En el fondo hay una cuestión moral: es un deber de todos como nación reducir la desigualdad que nos lastima.
Siendo mejores ciudadanos, organizándonos con otros para contribuir a causas colectivas, siendo mejores líderes para formar una sociedad responsable, participativa y solidaria.
Recuerden que la democracia es mucho más que votar. Es vigilar, es informarnos, es exigir, es participar, es respetar la ley.
Es deber de los ciudadanos el votar, ahora votamos dos tercios faltaron treinta millones de mexicanos; habrá que ver que en el futuro se llegue cuando menos al 80%, pero también es obligación de ciudadano exigir que cumplan con su deber, a todos aquellos que han resultado electos, porque son servidores públicos que se deben a nosotros, los ciudadanos.
Todos tenemos en nuestro ADN un respeto a las instituciones y con ello debemos afrontar el porvenir y ganar la lucha desde la trinchera del trabajo diario, la educación, el ejemplo y el esfuerzo, que nos lleve a ser mejores y tener siempre un mejor país.
Como dijera John F. Kennedy:
Si no somos nosotros, ¿Quién?
Si no es ahora, ¿Cuándo?
VIVAMOS SIEMPRE NUESTROS VALORES
La perseverancia es uno de los valores más importantes para el éxito, ya que nos motiva a superarnos día a día y a volvernos mejores personas en las distintas áreas de nuestra vida: familiar, escolar, laboral, social, religiosa, etc.
Es el tema de cierre del curso de Camino al Éxito I, donde se motiva a los participantes a seguir adelante en la superación personal.
La perseverancia es:
• El esfuerzo continuo necesario para lograr aquellos
objetivos que nos proponemos.
• Encontrar soluciones a cualquier desafío para alcanzar
nuestros objetivos y obtener buenos resultados.
• El puente entre el deseo y la realización.
• No perder nunca la esperanza.
• No desanimarse en el camino.
• Automotivarse.
• Tener fuerza de voluntad y buenos hábitos.
• Visualizar los logros.
¡No nos rindamos nunca y seamos perseverantes!
LIBRO DEL MES (JULIO 2024)
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EDITORIAL
Uno de los aspectos más importantes de nuestras vidas es, sin duda alguna, tomar buenas decisiones. La buena toma de decisiones permite vivir mejor, aumenta nuestra autoestima y la confianza en nosotros mismos.
Desde luego que hay decisiones muy importantes, que hay que meditarlas bien y no precipitarse ni dejarse llevar por las emociones. Ejemplos de estas decisiones: a lo que nos vamos a dedicar en la vida, donde vamos a trabajar, donde vivir, con quien nos podemos casar o permanecer solteros, elegir bien a los amigos, como administrar el dinero, etc. Y hay otras con una relevancia menor.
Tomar buenas decisiones tiene que ser a través de un proceso, o sea, con algunos pasos a tomar en cuenta. Por ejemplo, identificar bien la decisión a tomar, plantear alternativas que sean éticas, evaluarlas objetivamente analizando ventajas y desventajas de cada una, visualizar resultados y riesgos y, finalmente, decidir y actuar.
Este domingo 2 de junio tomaremos decisiones importantes que afectarán a nuestro país.
¡Hagámoslo con consciencia y responsabilidad,
por México, por ti y por tus hijos!
ACTUALIDAD
¡TODOS A VOTAR!
Por: Sra. Katy Marcos
Hemos leído en la historia de momentos cruciales que cambian el rumbo de un país. México está en ese punto actualmente y estas elecciones son ese momento decisivo en que nos jugamos el todo por el todo.
No solo es muy importante votar y votar responsablemente, pensando en el bien del país, sino que hay que incentivar a otros a hacerlo.
Es nuestro deber cívico y una manera de volver a unirnos como ese hermoso país que somos y que últimamente hemos olvidado.
Haz campaña entre tu gente para que se informe y se animen a salir a votar. De estas elecciones depende nuestro futuro.
Anímate y anima a otros. Este 2 de junio, ¡TODOS A VOTAR!
VIVAMOS SIEMPRE NUESTROS VALORES
La integridad es:
• La capacidad que tienen las personas de comportarse siguiendo sus principios y sus valores y de la forma más correcta posible en distintas situaciones.
• Cuando lo que piensa, lo que dice y lo que hace tienen un mismo sentido y son coherentes entre sí.
• Una cualidad que tienen aquellas personas que hacen lo correcto en las diversas situaciones que se presentan durante la vida, incluso cuando nadie nos está observando.
Cultivar la integridad en nuestras vidas nos permite:
• Construir relaciones basadas en la confianza y el respeto y
• Nos abre puertas hacia el éxito y el desarrollo personal y profesional.
Ser íntegro no es fácil. Requiere de una gran dosis de autoconocimiento y autocontrol, y de una voluntad férrea para resistir las tentaciones. Por eso, la integridad es una virtud que se cultiva día a día, con pequeñas acciones que nos acercan a ella.
¡Tengamos
valor y coraje de ser íntegros!
LIBRO DEL MES (JUNIO 2024)
SINOPSIS: Este módulo profundiza en temas, como el convivir con la diferencia, con el conflicto, el compromiso, los padres alternos y cómo construir la vida en familia.
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EDITORIAL
Mayo… día de la madre, del maestro y de las familias. Motivos para compensar afecto, para agradecer, para pedir perdón y para consentirnos.
Vivimos en una época enfocada a tener y a consumir. ¡Es asombrosa la rapidez y la forma en que nos creamos necesidades y buscamos como satisfacerlas!
Y nos llenamos de cosas porque tenemos bloqueado el criterio para convencernos de lo que es necesario para nosotros, o no.
Nos confunde el hecho de que muchas personas tengan cosas y nosotros no. Mis amigos, mis compadres y mi cuñada lo tienen, ¿por qué yo no? Hay cosas que son necesarias, pero también deben ser convenientes. Al igual que lo superfluo, hay cosas que pueden ser también nocivas.
No hay bienes ni buenos ni malos en sí mismos, sino en la forma en la que afectan nuestra vida.
¿Cómo nos ayudan a vivir nuestros valores? ¿Cómo nos permiten hacernos presentes en la vida de aquellos que están necesitados?
Tener lo que no necesitamos, lo superfluo, origina envidia y rencor en aquellos que sí lo necesitan, los induce al robo, y, en grado extremo, a cometer delitos mayores.
La comodidad y la superficialidad pueden hacer de nosotros seres insensibles a la necesidad ajena, negándoles aquello que necesitan.
No pienses que te hace falta, sino, que les hace falta a aquellos que a duras penas viven. ¿cómo podemos aliviar alguna de sus necesidades?
La limosna, desprendimiento generoso de los bienes propios, nos hace crecer por dentro y ser recompensados en el juicio final, porque lo atendimos a Él en la persona de los pobres.
Los bienes que tengo en mi vida deben ser aquellos que necesito, utilizo, cuido, gozo y soy capaz de compartir ayudando a quienes tienen carencias.
Dar, no resta… ¡multiplica!
ACTUALIDAD
Por: Agustín Faudoa Valle
La responsabilidad ciudadana es la actitud que asumimos como ciudadanos participantes en nuestra comunidad, lo cual implica el ejercicio de nuestros derechos y deberes en condiciones de igualdad. También supone el respeto a la democracia, a la participación en la vida pública, a la solidaridad con nuestros conciudadanos y el cuidado del medio ambiente. La responsabilidad ciudadana es indispensable para que se logre el bienestar colectivo y el desarrollo social. En concreto, la responsabilidad ciudadana implica de nosotros miembros de una comunidad:
Participar activamente: Debemos involucrarnos en la toma de decisiones y en la vida pública. Esto incluye votar en elecciones, involucrarnos en reuniones comunitarias y expresar nuestra opinión sobre temas relevantes.
Cumplir con nuestros deberes: Muy importante que cumplamos con nuestras obligaciones legales y cívicas. Esto debe incluir el pago de impuestos, el respeto a las leyes y contribuir al bienestar general.
Solidaridad y empatía: La responsabilidad ciudadana implica preocuparnos por el bienestar de los demás, lo cual se manifiesta en acciones como ayudar a los necesitados, apoyar a organizaciones benéficas y trabajar juntos para resolver problemas comunes, que pueden ser en nuestro barrio, colonia, municipio, estado y país, ¡México nos necesita!
Cuidado del medio ambiente: Los ciudadanos debemos estar conscientes de su impacto en el entorno natural y tomar medidas para protegerlo. Esto puede incluir la generación y manejo de la basura, usar responsablemente el agua, reducir el consumo de energía y participar en iniciativas de conservación de la naturaleza.
En resumen, la responsabilidad ciudadana es fundamental para construir el México que queremos, no debemos dejar en manos de unos cuantos las decisiones que definen el rumbo del país, si no actuamos a tiempo, no nos lamentemos después.
VIVAMOS SIEMPRE NUESTROS VALORES
En nuestro curso Camino al Éxito III reafirmamos que, en la escala de valores del ser humano, el estudio del Valor Moral nos enseña a vivir en armonía consigo mismo y con quienes convivimos.
Nuestras decisiones y acciones forjan nuestro destino y construyen el mundo del bien en el que nos gustaría vivir con las personas en nuestro medio ambiente.
El ser humano determina su rumbo a seguir y para ello cuenta con la inteligencia, la libertad y la voluntad; y va construyéndose así mismo a través de sus decisiones libres formándose como persona.
¿Cómo se conduce la persona honesta?
• No miente, es congruente, fiel y auténtica
• Responsable, respeta el derecho ajeno
• Integra, no engaña, no chantajea, no corrompe
• Es veraz, defiende, ayuda, es bienhechora
¿Cómo es el ser deshonesto?
• No confiable, corruptible, miente, chantajea
• Manipula, ambiguo, hace trampa
• Aprovecha las debilidades de los demás
• Persigue, desprecia, fomenta la rivalidad
¿Cómo vive la sociedad este tipo de conducta?
• Desconfiada, insegura, a la defensiva
• Recurre a la mordida, chantaje y acoso físico
• Acoso psicológico, inseguridad, permisividad
• Conductas inmorales, violentas y deshonestas
¿Cómo se logra la calidad de vida?
• Vive el principio: Haz el bien, evita el mal
• Honradez
• Productividad y calidad personal
• Responsabilidad
• Deseo de superación
• Puntualidad, orden y limpieza
• Respeto a los derechos de los demás
• Amor al trabajo
• Organización del gasto familiar: ahorro
Tu actitud hace la diferencia en cualquier situación
LIBRO DEL MES (MAYO 2024)
SINOPSIS: En La gratitud Nancy Leigh DeMoss nos explica cómo nuestro bienestar físico, emocional y espi- ritual, así como nuestras relaciones se ven afectados por el hecho de tener un corazón agradecido. Y en El perdón, Nancy Leigh DeMoss profundiza en la Palabra de Dios para desmentir los mitos y descubrir las promesas sobre el perdón.
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EDITORIAL
El pueblo demanda… el pueblo decide… velamos por los intereses del pueblo… fuera quienes atentan contra el bien del pueblo.
Expresiones que, invocando al pueblo, invitan a la división y al resentimiento.
Al político, en general, no le interesa ni la verdad de las cosas, ni los problemas, ni las soluciones verdaderas. Y normalmente, va en contra de las soluciones ciertas, posibles y económicamente realizables de la mayoría de los problemas.
Cada mañana amanece pensando no en lo que se puede arreglar, sino, principalmente, cómo desacreditar a sus oponentes; culpándolos por los males presentes y pasados, y así, la vida al servicio de los ciudadanos se convierte en pleito permanente.
Se olvida que la vida en la ciudad transcurre entre el trabajo, la familia, la amistad, el heroísmo, la salud y la enfermedad, la violencia y la seguridad. Y en ella buscan su felicidad y la de su familia.
Y es en la sociedad civil en donde surgen movimientos que nos hacen presentes, a ti y a mí, y nos permiten realizar tareas con intereses comunes.
Tu eres la voz ciudadana. Deja la apatía y hazte escuchar expresando a la sociedad y a la autoridad, que la realidad que se vive en el país no es aceptable. Vamos a ser parte del cambio, preséntate en la urna, tu voto cuenta.
La clase política...para seguir leyendo oprima a continuación el botón "Leer más"
ACTUALIDAD
Por: Raúl Cortina Covarrubias
En la actualidad, nos resulta imposible pensar en vivir en un mundo sin una sociedad formal, pero también cada vez es más evidente, que las sociedades más efectivas, donde sus ciudadanos participan activamente en proteger y mantener su democracia, son las que más han progresado y evolucionado en desarrollar mejores condiciones y calidad de vida para sus ciudadanos. Ejemplo de ello son países como Finlandia, Suecia, Dinamarca, entre otros.
Se conoce desde hace años, que el éxito de estos países democráticos y desarrollados, está basado inicialmente en el compromiso de sus ciudadanos en saber elegir libremente quiénes serán sus representantes políticos y gobernantes, para después exigirles el defender sus derechos en; salud, educación, servicios, seguridad, etc. Lo importante con estos ciudadanos, es que han aprendido que su participación al ir a votar resulta esencial, para cumplir con sus deberes ciudadanos y posteriormente disfrutar de sus derechos como sociedad en democracia.
Ahora bien, ante las próximas elecciones en México:
¿Te has preparado para cumplir con nuestro compromiso ciudadano para votar?
¿Conoces quiénes son tus candidatos locales y nacionales?
¿Conoces las propuestas de los candidatos y sus partidos?
¿Conoces las propuestas de los candidatos municipales, estatales y presidenciales?
¿Motivas a tu familia, jóvenes, amigos, compañeros, empleados a votar?
La participación ciudadana...para seguir leyendo oprima a continuación el botón "Leer más"
VIVAMOS SIEMPRE NUESTROS VALORES
Trascender significa ir más allá de nuestros límites, superar restricciones y dejar huella. Y no obstante que está consciente de sus limitaciones:
• Quiere ser más bueno
• Quiere un mundo más justo
• Vivir más tiempo
• Alcanzar lo inalcanzable
• Realizar lo imposible
• Creer contra toda esperanza
• Amar superando el odio
Para lo cual, la persona necesita trascender. Es decir, necesita salir de sí mismo y preocuparse por sus semejantes tratando de ayudarlos a satisfacer sus necesidades, a resolver sus problemas.
Si nuestros actos y buenas acciones perduran aún después de que hayamos dejado este mundo...para seguir leyendo oprima a continuación el botón "Leer más"
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